کی قهوه بخوریم؟
قهوه، این نوشیدنی محبوب که صبح خیلیها را روشن میکند، مدتهاست سوژهی بحث پژوهشگران است. اما سؤال جالب اینجاست: آیا زمان نوشیدن قهوه هم میتواند سرنوشت سلامت ما را تغییر دهد؟
به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه تازه که روی بیش از ۴۰ هزار نفر از دادههای «بررسی ملی سلامت و تغذیه» در آمریکا و بیش از ۱,۴۰۰ نفر از مطالعه «سبک زندگی زنان و مردان» انجام شده، پاسخی شگفتانگیز به این سؤال داده است.
همشهری آنلاین نوشت: نتایج نشان میدهد نیمی از افراد اصلاً قهوه نمینوشند. اما در میان قهوهخورها، دو گروه اصلی دیده میشوند:
جالب اینجاست که تنها گروه قهوهخورهای صبحگاهی کاهش قابلتوجهی در خطر مرگومیر ناشی از همه علل، و حتی مرگهای مربوط به بیماریهای قلبیعروقی نشان دادهاند. در حالیکه قهوهخورهای تمامروز چنین مزیتی را تجربه نکردهاند.
چرا این تفاوت مهم است؟
نتیجه برای ما
اگر از طرفداران قهوه هستید، شاید بهتر باشد فنجانهایتان را در همان ساعات اولیه روز محدود کنید. بهنظر میرسد قهوهی صبحگاهی نهتنها انرژی روزتان را بالا میبرد، بلکه میتواند به سلامت طولانیمدت شما هم کمک کند.
۴۷۲۳۶
