مصرف این ویتامین‌ها از پوکی استخوان جلوگیری می‌کنند

به گزارش خبرآنلاین، مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.

به گزارش  ایسنا، ویتامین D و K در سلامت استخوان‌ها نقش اساسی دارند.

مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان‌ها می‌شود.

ویتامین D نیز به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند.

233233